Livre d'or

Nicolas Leroux 

Enseignant - Educateur sportif diplômé

Taekwondo - Yoga - Tai chi - Méditation




Rue André Audoli Marseille 13010

Bouches du Rhône - France

Mail : lerouxnicolas13@gmail.com tél : 06 82 48 38 21


Livre d'or Commentaires
Virginie Burgos
  • Super prof et a l'écoute des gens il est vraiment la personne qui à su adapter le yoga à l'Occident altruiste continu ainsi beaucoup de personnes aujourd'hui on besoin adapté à la vie moderne stress chômage et autre mais surtout besoin de gens comme toi car au delà de la pratique il y'a le naturel qui t'habite de part ton énergie positive et la force qui est en toi.
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  • Je ne me souviens même pas avoir été aussi bien !
F., atteinte de la maladie de Crohn
  • J’ai appris en quelques mois ce que je ne pensais pas être capable d’apprendre en quelques années !
A, élève de yoga depuis cinq ans
  • Je suis une psychanalyse depuis de nombreuses années, et des choses, des souvenirs et des émotions sont ressorties durant cette première séance de yoga, chose que je ne parvenais pas à faire en psychanalyse !
Cours d’essai de Hatha yoga
  • Ah, cette impression d’être dans du coton à la fin de la séance ! La dernière nuit, j’ai dormi sans être réveillée par mes douleurs !
P. , arthrodèse, douleurs chroniques dans le dos
  • Tu parles d’écouter le silence, mais je l’entends tout le temps, moi le silence !
Musicien, 16 ans
  • Je viens au yoga pas parce que j’aime le yoga mais parce qu’après être passé par plein de kiné ou osthéo de tous bords, y’a que ça qui me soulage !
Syndrome du défilé (plus de sensations dans le bras dues à une compression de la nuque)
  • Le yoga ? Mon plaisir de la journée
84 ans, doyenne du club
  • Le son du bol m’a provoqué une émotion que je ne connaissais pas, et bizarrement j’ai senti un « pop » dans mon dos et quelque chose s’est débloqué et qui était bloqué depuis mon accident de voiture !
Personne en stage de yoga du son
  • En arrivant, juste avant le cours :
Je suis venue faire un cours d’essai mais tout le monde m’a dit que j’avais tort, que le yoga n’est pas fait pour moi, pour quelqu’un qui a besoin de bouger tout le temps !
En sortant du cours de yoga sportif :
C’est fou ! Je n’ai jamais été aussi détendue !

N., pratiquant aussi le pilates, le fitness et les arts martiaux
  • En sortant du cours : merci pour le cours mais ça ne bougeait pas assez !
En revenant, quelques jours plus tard : je suis revenue parce que je veux comprendre pourquoi c’est le seul cours qui m’a donné une de ses pêches pendant toute la journée, une énergie incroyable !

Danseuse, adepte du fitness
  • Qu’est ce que tu lui as fait à C. ? On ne la reconnaît plus, ses T.O.C.s ont diminué, on peut lui parler plus souvent, elle fait moins de cauchemars…
H., beau père de C.
  • J’ai gagné 1 cm et demi depuis que je fais du yoga
M., pratique le yoga depuis 3 ans
  • J’avais un centimètre et quelques de décalage au niveau du bassin et j’ai du porter des semelles. Un jour, je me suis senti déséquilibré comme si j’étais rond ! Je suis allé voir le médecin qui m’a fait passer des radios, je n’avais plus que 3 millimètres de décalage. Il m’a dit d’arrêter de porter mes semelles et m’a demandé : « Vous avez fait du yoga ? »
N. Pratique le yoga depuis presque 10 ans
  • L’enchainement du yoga coréen est fantastique, j’ai du gagner près de 30% en souplesse en quelques mois alors que je pratique le taekwondo depuis 5 ans et que j’ai toujours été un sportif!
M.., pratiquant yoga et taekwondo
  • Je viens vous remercier même si vous ne me connaissez pas. Je ne sais pas quel exercice vous avez donné à mon mari, mais depuis qu’il le pratique tous les matins, je recommence à distinguer le contour de ses abdominaux que je n’avais plus vus depuis 20 ans !
Femme C. qui a lui-même 47 ans
  • Je suis venu en cours le matin même du jour où j’ai accouché !
E., pratiquant le yoga durant sa grossesse
  • J’ai eu les symptômes de la grippe !
  • Je n’aurais pas cru que c’était autant physique et difficile !
  • J’étais tellement relaxée que je me suis levée d’un bond dans la salle pendant la relaxation, croyant que tout le monde était partie sauf moi !
D. 58 ans, à son cours d’essai de yoga
  • J’avais mal au dos pendant la relaxation durant les premières semaines, à cause de la cambrure accentuée de mon dos et je pensais que j’en souffrirai tout le temps pendant ce moment précis de la séance. Puis un jour, la douleur a disparu et mon dos s’est approché tout seul du sol, sous l’effet de la décontraction !
A. E., pratiquant le yoga un an
  • Je suis insomniaque et je finis mes nuits en cours en ronflant !
P., pratiquant le yoga occasionnellement
  • Je suis prof dans un lycée, et pour le lâcher émotionnel, y’a pas à dire, le yoga ça m’apporte beaucoup !
N., prof de sciences naturelles et pratiquant le yoga depuis presque deux ans